Sebutkan prinsip dasar lari jarak menengah

1. Gerakan lari dimulai dari aba aba start
2. sikap badan condong ke depan dengan sudut kurang lebih 10 derajat
3. Kedua tangan diayunkan secara santai beberapa sentimeter diatas pinggang
4. Frekuensi gerakan kaki pada saat lari tidak terlalu cepat
5. Pendaratan kaki pada tanah diawali dengan sisi luar kaki bagian tengah