apakah yang membedakan gaya punggung elemeter dengan gaya punggung dasar?

Gaya punggung elementer mirip dengan gaya punggung dasar, bahkan gerakan tangannya sama, yang membedakannya adalah pada jenis ayunan kaki. Ayunan kaki pada gaya ini menghasilkan daya dorong yang sama besarnya dengan yang dihasilkan oleh ayunan tangan.

Efisiensi yang dihasilkan ayunan kaki tersebut tergantung pada fleksibilitas dan pergelangan kaki perenang. Penggunaan gaya punggung elementer selama berenang membutuhkan koordinasi yang baik antara ayunan tangan, ayunan kaki, serta sikap tubuh yang benar.