Penjaskes

Pertanyaan

Jelaskan gerakan lay up dari awalan sampai akhirnya melompat melayang di udara tolong jawab

2 Jawaban

  • Dribble bola,lalu saat sampai di area pinalti lakukan gerakan 2 langkah sambil membawa bola lalu melompat dan menembak dengan satu tangan.
  • Yang pertama adalah dribble bola mendekati ring
    Untuk langkahnya seperti ini
    1. Lay Up Dengan Tangan Kanan
    - Lompat dengan tumpuan kaki kiri
    - Angkat lutut sebelah kanan dan tangan kanan kemudian tembakan bola tinggi-tinggi dan pelan ke sudut kanan atas garis kotak papan pantul
    2. Lay Up Dengan Tangan Kiri
    - Lompat dengan tumpuan kaki sebelah kanan
    - Angkat lutut kiri dan tangan kiri lalu tembakan bola tinggi-tinggi dan pelan-pelan ke sudut kanan atas garis kotak papan pantul

Pertanyaan Lainnya